santé mentale

Crise d’Anxiété : Reconnaître et Agir Rapidement
01/08

Crise d’Anxiété : Reconnaître et Agir Rapidement

Une crise d’anxiété peut survenir de façon soudaine et désorienter complètement la personne qui en est victime. Cœur qui s’emballe, sueurs froides, respiration courte, sensation de danger imminent : ces symptômes sont réels et invalidants. Pourtant,...

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Migraine : Ce Que Vous Devez Savoir pour la Soulager
31/07

Migraine : Ce Que Vous Devez Savoir pour la Soulager

La migraine n’est pas un simple mal de tête. Elle est une véritable pathologie neurologique qui peut impacter profondément la qualité de vie. Touchant environ 12 % de la population française, elle se manifeste par des crises intenses, souvent accompa...

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Insomnie : Pourquoi Vous Ne Dormez Plus et Que Faire
30/07

Insomnie : Pourquoi Vous Ne Dormez Plus et Que Faire

L’insomnie touche de plus en plus de personnes en France. Que ce soit une difficulté à s’endormir, des réveils fréquents pendant la nuit ou un réveil trop tôt le matin, les troubles du sommeil peuvent devenir un vrai handicap. Mais pourquoi ne dormon...

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Burnout et Anxiété : Quelle est la Différence et Comment Traiter Chacun
13/05

Burnout et Anxiété : Quelle est la Différence et Comment Traiter Chacun

Dans notre société moderne, le stress constant a conduit à une augmentation significative des cas d'anxiété et de burnout. Bien que souvent confondus, ces deux problèmes présentent des causes, des symptômes et des traitements différents. Cet article...

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Anxiété liée à l'apparence : comment faire face à la pression esthétique de la société
30/04

Anxiété liée à l'apparence : comment faire face à la pression esthétique de la société

La société contemporaine impose des standards de beauté de plus en plus stricts, qui affectent directement l’estime de soi. La quête d’un corps ou d’un visage « idéal » entraîne une augmentation des troubles émotionnels, en particulier de l’anxiété....

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Anxiété loin du téléphone portable : qu'est-ce que la nomophobie et comment la traiter ?
17/04

Anxiété loin du téléphone portable : qu'est-ce que la nomophobie et comment la traiter ?

Dans un monde de plus en plus connecté, le lien étroit avec le téléphone portable fait désormais partie de la vie quotidienne. Cependant, lorsque la peur d'en être privé génère de l'anxiété, il est temps de prêter attention.La nomophobie — contractio...

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Chirurgie esthétique et anxiété : à quoi s’attendre avant et après l’intervention
16/04

Chirurgie esthétique et anxiété : à quoi s’attendre avant et après l’intervention

La demande de chirurgie esthétique est en constante augmentation en France. Pourtant, de nombreux patients ressentent de l’anxiété avant et après l’intervention.L’impact émotionnel de ce type de procédure est réel et mérite l’attention des patients c...

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La thérapie contre l'anxiété financière est-elle vraiment efficace ?
16/04

La thérapie contre l'anxiété financière est-elle vraiment efficace ?

L'anxiété financière est un problème réel et croissant chez de nombreux Français.Les préoccupations liées aux dettes, aux factures en retard et à l’instabilité économique ont un impact direct sur la santé mentale.Mais la thérapie est-elle vraiment ef...

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Peur de perdre son emploi : les effets de l'anxiété financière au travail
14/04

Peur de perdre son emploi : les effets de l'anxiété financière au travail

La peur de perdre son emploi est une réalité croissante pour de nombreux Français, en particulier dans un contexte économique incertain.L'insécurité financière affecte directement la santé mentale, la stabilité émotionnelle et la performance professi...

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