La santé mentale au travail est devenue l’un des plus grands défis du XXIᵉ siècle. Dans un environnement professionnel de plus en plus exigeant, où la productivité est souvent valorisée au détriment du bien-être, de nombreux employés développent des...
Continuer la lectureLa migraine n’est pas un simple mal de tête. Elle est une véritable pathologie neurologique qui peut impacter profondément la qualité de vie. Touchant environ 12 % de la population française, elle se manifeste par des crises intenses, souvent accompa...
Continuer la lectureLa photophobie, ou sensibilité excessive à la lumière, est un symptôme souvent sous-estimé. De nombreuses personnes vivent un inconfort quotidien sans en connaître la cause ou les solutions possibles. Dans cet article, nous allons explorer les origin...
Continuer la lectureÀ l'ère du télétravail et de l'omniprésence des écrans, les douleurs oculaires sont devenues monnaie courante. Beaucoup les considèrent comme un simple désagrément temporaire, mais elles peuvent également être le signe d'un trouble visuel sous-jacent...
Continuer la lectureDormir est essentiel à la survie, tout autant que manger, boire et respirer. Pourtant, le sommeil est souvent négligé dans le tourbillon de la vie moderne. Selon le neuroscientifique et expert du sommeil Matthew Walker, auteur du livre Pourquoi nous...
Continuer la lectureLa prévention est un signe de sagesse, alors bienvenue dans cette nouvelle phase pleine de possibilités ! Dans cet article, vous trouverez des conseils importants sur les actions à entreprendre pour prendre soin de votre santé après 40 ans. Par où...
Continuer la lectureVous saviez qu'il existe un virus peu connu qui peut provoquer un simple rhume jusqu'à des cas graves comme la pneumonie ? Et le plus surprenant : la plupart d’entre nous y est exposée dès l’enfance. C’est le métapneumovirus humain (hMPV), un agent q...
Continuer la lectureCes dernières années, l'intérêt pour le microbiote intestinal a considérablement augmenté, notamment en raison de son impact sur notre santé physique et mentale. Le microbiote intestinal, également appelé flore intestinale, est composé de trillion...
Continuer la lectureL’immunité est la capacité du corps humain à se défendre contre les agents pathogènes tels que les virus, les bactéries, les champignons et les parasites. Pour cela, le système immunitaire repose sur un vaste réseau de cellules, de tissus et d'organe...
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