anxiété numérique

Influenceurs et anxiété de consommation : comment filtrer le contenu qui vous affecte
29/04

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Avec la croissance rapide des réseaux sociaux, il est devenu courant de suivre de près la routine des influenceurs numériques, qui affichent souvent un style de vie apparemment parfait. Cette exposition constante à des vies idéalisées peut générer de...

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Anxiété loin du téléphone portable : qu'est-ce que la nomophobie et comment la traiter ?
17/04

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Dans un monde de plus en plus connecté, le lien étroit avec le téléphone portable fait désormais partie de la vie quotidienne. Cependant, lorsque la peur d'en être privé génère de l'anxiété, il est temps de prêter attention.La nomophobie — contractio...

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Anxiété causée par les réseaux sociaux : comment réduire l'impact d'une utilisation excessive
14/04

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L'utilisation intensive des réseaux sociaux est devenue l’un des principaux déclencheurs de l’anxiété, notamment chez les jeunes et les adultes connectés. L’exposition constante, les comparaisons sociales et la surcharge d’informations génèrent une p...

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